行程规划
建议安排3-4天，以自驾或包车为主，避开大理古城和双廊等热门区域。第一天可前往沙溪古镇（车程约2小时），体验茶马古道文化；第二天探访诺邓古村（车程约1.5小时），品尝火腿和古井盐；第三天游览洱源西湖（车程约1小时），享受划船和湿地风光。住宿选择当地民宿，提前预订以避免假期紧张。
景点详情
- 沙溪古镇: 位于剑川县，保存完好的古集市和寺庙，人少清静，适合漫步拍照。
- 诺邓古村: 云龙县的千年白族村落，以古盐井和火腿闻名，建筑依山而建，富有历史感。
- 洱源西湖: 湿地公园，可泛舟观鸟，比洱海更静谧，适合家庭和自然爱好者。
实用贴士
交通: 从大理市区租车或使用本地巴士，注意山路驾驶安全。餐饮: 尝试当地农家菜，如诺邓火腿和洱源鱼鲜。装备: 携带轻便衣物和防晒用品，山区早晚温差较大。最佳时间: 假期首尾日人较少，可错峰出行。