行程规划
建议安排3-4天行程：Day1 大理古城-崇圣寺三塔；Day2 洱海骑行（龙龛码头至喜洲段）；Day3 苍山感通索道-白族村落体验。
必去景点
- 洱海生态廊道：清晨骑行避开人流，拍摄晨雾中的绝美光影
- 喜洲古镇：参观严家大院，体验扎染工艺，品尝破酥粑粑
- 寂照庵：隐于苍山的多肉植物天堂，斋饭需提前预约
美食推荐
复兴路乳扇摊、人民路白族石板烧、湾桥镇生皮体验（注意肠胃耐受）。夜宵可前往下关区泰业国际广场。
住宿建议
古城内客栈方便但喧闹，洱海西岸民宿视野佳但价格较高，节假日需提前一个月预订。
避坑指南
- 环洱海包车选择正规平台，均价300-400元/天
- 苍山索道购买全程票，注意最后一班下山时间
- 购买银器、茶叶等特产建议到大型商超
特别提示
节假日10:00-15:00为主要拥堵时段，建议反向安排行程。关注“大理旅游服务”公众号获取实时人流信息。