一、行程概览
总里程约2000公里，建议10-15天完成。线路：大理→丽江→香格里拉→芒康→林芝→拉萨，融合滇藏线与318川藏线精华。
二、每日行程规划
- 第1-2天：大理至香格里拉（350公里）
途经丽江古城，适应海拔爬升（从2000米至3300米）。重点游览虎跳峡、松赞林寺。 - 第3-4天：香格里拉至芒康（400公里）
正式进入318川藏线，翻越红拉山垭口，检查车辆并补充物资。 - 第5-7天：芒康至林芝（600公里）
穿越怒江72拐、然乌湖，体验“最美景观大道”，注意高原反应预防。 - 第8-9天：林芝至拉萨（400公里）
游览巴松措、鲁朗林海，抵达拉萨后参观布达拉宫与大昭寺。
三、关键准备事项
- 车辆要求：建议使用SUV或越野车，备好防滑链、备用轮胎及应急工具。
- 证件办理：提前申请边防证（如计划前往珠峰大本营）。
- 健康管理：携带氧气瓶、抗高反药物，避免剧烈运动，逐步适应海拔。
- 季节选择：最佳时间为5-10月，避开冬季冰雪封路风险。
四、实用贴士
住宿以沿途县城为主，提前预订；加油站间距较长，遇站即加满油；尊重当地文化，避免拍摄敏感场所。